Excelで列幅・行の高さが勝手に変わるを直す【2026年6月版・原因別 完全対処】
「整えたはずの表が、開き直すと崩れている」「列の境界をダブルクリックしたら全部の幅が変わった」「自分のPCでは綺麗なのに、同僚の画面では行がガタガタ」——Excelのセルサイズが勝手に変わる問題は、何年経っても相談が絶えない定番だ。仕組み自体は大きく変わらないが、2026年は共同編集（共著）とマルチモニタ／高DPI環境が当たり前になり、“自分以外の要因”で崩れるケースが増えている。本稿では原因を切り分け、効果の高い順に恒久対処までまとめる。 :::chat me|14:20|さっき列幅そろえた表、保存して開き直したらまた広がってるんですけど…呪われてます？ pro|14:21|呪いじゃない（笑）。だいたい犯人は決まってる。まず聞くね、その列「折り返して全体を表示」オンにしてる？ me|14:21|してます。長い文章を入れるので pro|14:22|それと「行の高さの自動調整」がセットで効くと、入力するたび高さが伸びるよ。あと結合セルある？ me|14:22|あります、見出しを結合してます pro|14:23|それだ。結合セルがあると自動調整がまともに効かない。あと同僚と同時編集
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